♥♥♥♥ CẢM XÚC 365 ♥♥♥♥


 
Trang Chính7 điều cần tránh sau khi ăn I_icon_mini_portalĐăng kýĐăng Nhập
Các bạn đang nghe quà tặng âm nhạc được phát tại diễn đàn 365ngayhanhphuc.tk chúc tất cả các bạn có những phút giây thưỡng thức âm nhạc vui vẽ
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
qua tang am nhạc
Giai Tri Hinh
Hỗ Trợ Hát karaoke
Hỗ Trợ Kỹ Thuật
QT Âm Nhạc
100 ca Khúc Nhac Việt
Nhạc Không Lời
Latest topics
» Phim hành động hay nhất trên truyền hình tuần bốn tháng 8
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptySat Sep 14, 2013 2:30 pm by gameonline368

» xem phim hành động, phim đánh nhau full hd hay nhất và mới nhất 2013
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptySat Sep 07, 2013 4:37 pm by gameonline368

» Nhắn dùm em^^
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyFri Jan 11, 2013 12:52 pm by admin

» xxxxxxxxxxxxxxxxxx
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyTue Jun 19, 2012 2:18 pm by admin

» happy birthday Tien
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptySun Jun 17, 2012 9:03 pm by admin

» Góc nhỏ cảm xúc^^
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyWed May 02, 2012 5:06 pm by pjj

» Sao anh chưa bao giờ mở trái tim mình cho em?
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyWed May 02, 2012 11:08 am by admin

» Gửi anh, người bây giờ không còn là của em nữa
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyWed May 02, 2012 10:39 am by admin

» thàn chú tình yeu
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyWed May 02, 2012 10:20 am by admin

» Khoang Cách
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyTue May 01, 2012 12:11 pm by pjj

» mua
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyTue May 01, 2012 12:11 pm by admin

» that`s the way it is
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptySun Apr 29, 2012 10:39 am by THU HIỀN

» khi Cra chém gió !
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyFri Apr 27, 2012 11:55 am by Tép

» hanh Phuc Là Gì
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyFri Apr 27, 2012 10:41 am by admin

» Tiền
7 điều cần tránh sau khi ăn EmptyFri Apr 27, 2012 9:52 am by admin


Share
 

 7 điều cần tránh sau khi ăn

Go down 
Tác giảThông điệp
Băng...
Trung úy
Trung úy
Băng...

Tổng số bài gửi : 72
Join date : 03/04/2012
Đến từ : Hà nội

7 điều cần tránh sau khi ăn Empty
22042012
Bài gửi7 điều cần tránh sau khi ăn

Để cơ thể khỏe mạnh và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, bạn cần tránh một vài việc ngay sau bữa ăn.

1. Ăn hoa quả
Theo truyền thống, nhiều người thường ăn hoa quả sau bữa ăn, xem như là món tráng miệng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc này có thể khiến dạ dày bị đầy hơi. Vì thế, bạn chỉ nên ăn hoa quả sau bữa ăn 1-2 tiếng.

2. Hút thuốc lá
Nghiên cứu cho biết, hút thuốc lá ngay sau bữa ăn có thể làm gia tăng nguy cơ bị bệnh ung thư. Hút một điếu thuốc lá sau bữa ăn có thể gây tác hại tương đương với việc hút 10 điếu thuốc lá vào lúc bình thường.

http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/zNJGAqCCLkD4i1HWyqOGpg--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA--/http://media.zenfs.com/vi_VN/News/EVA/7__i_u_c_n_tr_nh_sau-62a31ca82e21788c244f67bc548d240e
Bạn chỉ nên ăn hoa quả sau bữa ăn 1-2 tiếng.

3. Uống trà
Nhiều người thường thích uống trà ngay sau bữa ăn. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, uống trà sau bữa ăn có thể gây cản trở cơ thể trong việc tiêu hóa chất protein chứa trong các loại thực phẩm tới 80%.

4. Tắm
Giới chuyên môn cho biết, nếu bạn tắm ngay sau bữa ăn có thể làm giảm quá trình lưu thông máu tới hai bàn tay, chân và dạ dày. Tình trạng này sẽ gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa, đồng thời tạo nên nhiều vấn đề khác về sức khỏe.
5. Đi bộ
Theo các chuyên gia, đi bộ ngay sau bữa tối khiến cơ thể giảm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng trong các loại thực phẩm.
http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/l6.RkPVcYc_1edgvTtvaHA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA--/http://media.zenfs.com/vi_VN/News/EVA/7__i_u_c_n_tr_nh_sau-20e4f3abee00536c5d902402a0da498e

Uống trà sau bữa ăn có thể gây cản trở cơ thể trong việc tiêu hóa chất protein chứa trong các loại thực phẩm tới 80%.

6. Ngủ
Bạn cần lưu ý, việc đi ngủ ngay sau bữa ăn có thể gây nên tình trạng đường tiêu hóa bị đầy hơi, viêm đường ruột và trào ngược axít từ dạ dày lên thực quản, gây khó chịu.

7. Uống nước lạnh
Theo các chuyên gia, khi bạn uống nước lạnh trong (hoặc sau bữa ăn) có thể khiến các loại thực phẩm, đặc biệt đối với các loại thực phẩm có chứa dầu hoặc mỡ bị đông lại, tích lũy ở đường ruột, làm hẹp đường tiêu h
óa và gây béo phì.
Theo EVA.VN
Về Đầu Trang Go down
Share this post on: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

7 điều cần tránh sau khi ăn :: Comments

craven2510
Re: 7 điều cần tránh sau khi ăn
Bài gửi on Sun Apr 22, 2012 9:42 pm by craven2510
thấy nản quá ! chả kiêng kị gì vẫn sống sờ sờ ra đó có sao đâu Smile)
Băng...
Re: 7 điều cần tránh sau khi ăn
Bài gửi on Mon Apr 23, 2012 8:43 am by Băng...
ơ hay...chết ngay đc thì ai dám...lúc mún chết nó không chít cho....Lúc thèm sống nó lại ngắc ngoải mới ngán chứ...Very Happy
avatar
Re: 7 điều cần tránh sau khi ăn
Bài gửi on Mon Apr 23, 2012 8:56 am by emdeplam
vay thoi toi di chết may nguoi o choi vui di
 

7 điều cần tránh sau khi ăn

Về Đầu Trang 

Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
♥♥♥♥ CẢM XÚC 365 ♥♥♥♥ :: Góc Ẩm Thực-
Chuyển đến